Marche nordique en Seine Normande
Les points forts
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Découverte de sites remarquables : Honfleur, Falaises d'Étretat, abbayes de Jumièges, Bec Hellouin...
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Et de lieux plus intimistes : chaumières, abbayes, fleuve, forêts.
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Alternance de balades, de marche nordique sur de bons chemins, d'observations et de dégustations.
- Pont-Audemer, la Venise Normande
En quelques mots...
Ce voyage au cœur du Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine Normande vous plonge dans son univers de fleuve et de forêts, à la rencontre d'une Normandie authentique avec ses chaumières et ses abbayes.
D'Honfleur à Étretat, en passant par Pont-Audemer et Jumièges, ce séjour est une découverte entre terre et mer. D'un côté, un littoral riche et varié, source d'inspiration pour les grands maîtres impressionnistes. De l'autre côté, une destination verte composée d'espaces protégés, de réserves naturelles et de forêts plus que centenaires. Une mosaïque de paysages, pour le plus grand bonheur des randonneurs. Venir à l'époque des cerisiers en fleurs est un enchantement.
Le conseil d'Amandine
Jour par jour
- 2 heures de nw - montée : 30 mètres - descente : 30 mètres. Transfert à « Vieux Port » pour le Pique-nique.
Depuis Vieux Port, circuit le long de la Seine dans des paysages charmants et inattendus, puis en prenant de la hauteur, vers la chapelle St-Thomas, ancienne léproserie. Temps libre pour visiter Pont-Audemer.
Temps libre à Pont-Audemer et repas libre en soirée
Dates & Prix
| Du | Au | Prix | Départ | Réservez votre séjour |
|---|---|---|---|---|
| Du Lundi 05 Mai | Au Samedi 10 Mai | Prix 750 € | Assuré | Je réserve |
| Du Lundi 09 Jun. | Au Samedi 14 Jun. | Prix 750 € | Assuré | Je réserve |
| Du Lundi 21 Jul. | Au Samedi 26 Jul. | Prix 750 € | Assuré à partir de 5 personnes | Je réserve |
| Du Lundi 28 Jul. | Au Samedi 02 Aoû. | Prix 750 € | Assuré à partir de 5 personnes | Je réserve |
| Du Lundi 18 Aoû. | Au Samedi 23 Aoû. | Prix 750 € | Assuré à partir de 5 personnes | Je réserve |
| Du Lundi 08 Sep. | Au Samedi 13 Sep. | Prix 750 € | Assuré à partir de 5 personnes | Je réserve |
| Du Lundi 13 Oct. | Au Samedi 18 Oct. | Prix 750 € | Assuré à partir de 5 personnes | Je réserve |
- Avantages Chamina Voyages
- Paiement 100 % sécurisé
- Réservation Gratuite
- Partenaire Chèques Vacances
Inclus
- l'hébergement
- les repas du pique-nique du J1 au pique-nique du J5 (sauf dîner libre le mercredi soir).
- l'encadrement
- les transferts terrestres prévus au programme
- la visite de l'abbaye de Jumièges.
- les taxes de séjour.
- le prêt des bâtons de marche nordique
Options
- Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 140 €
Non inclus
- les boissons et dépenses personnelles.
- le dîner du soir (libre) du mercredi.
- les visites non prévues ou en option
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
Fiche technique
Niveau
Étapes de 8 à 14 km par jour, 3 à 4 heures de marche en moyenne, sans difficultés techniques, ni dénivelés importants. L'apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous.
Durée du voyage
5 jours / 4 nuits
Groupe
De 5 à 8 participants
Encadrement
Accompagnateur diplômé selon la législation en vigueur, avec qualification "marche nordique".
Dates
Du lundi au vendredi
Hébergement
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle avec supplément.
- Hôtel *** situé en périphérie du centre ville d'Audemer dans l'Eure.
Pont-Audemer, surnommée la Venise Normande est une ancienne ville de tanneurs, engagée dans la protection des zones humides et de sa biodiversité, l'eau y est omniprésente. La ville médiévale fait partie des plus beaux détours de France.
Repas
Diners le soir en ville, dans de bons restaurants à la gastronomie bien normande ! Repas du mercredi soir libre ; pique-niques tirés du sac à midi.
Formalités
Toutes les informations sur le pays sont disponibles en fiche technique.
Le mot d'Amandine
Accès TGV très rapide pour une arrivée à destination en moins d'1 h 30 (Paris-Rouen), le combo parfait pour un court séjour sportif et découvertes.
Si vous venez en train :
Gare SNCF de Rouen. Aller : Direct : Départ Paris Saint-Lazare : 07 h 40 - Rouen Rive Droite : 08 h 59
Rendez-vous à 09 h 30 à la sortie de la gare, devant la station « Gare - Rue verte ».
Retour : Direct : Départ Rouen : 17 h 59 - Paris Saint-Lazare : 19 h 20
Vérifier impérativement les horaires de train sur le site de la SNCF.
Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.
Si vous venez en voiture :
Rdv à 11h00 directement à l'hôtel *** à Pont Audemer. Parking gratuit à l'hôtel.
Le saviez-vous ?
Nos séjours sont spécialement conçus de gare à gare ; une incitation à utiliser le moyen de transport le moins polluant.
Soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l'environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter le site suivant qui organise le covoiturage : www.blablacar.fr
Climat
Climat tempéré l'hiver, chaud l'été, agréable le printemps et l'automne. Océanique et humide sur la côte.
Environnement
Les randonnées se déroulent dans la zone du Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine. Ici comme ailleurs, tout espace traversé se doit d'être respecté : respect du patrimoine naturel, du patrimoine culturel et des habitants, des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat).
Agir pour un tourisme responsable
Pour vous proposer des voyages toujours plus respectueux de la planète et de ses habitants, nous avons rejoint l'association Agir pour un Tourisme Responsable. Voyage bas carbone, zéro déchet, inclusivité et respect sont les maîtres mots de nos engagements.
Équipement
Vêtements :Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multicouches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- L'idéal : sur pantalon de pluie, veste goretex et sur sac (à dos) de pluie afin de ne pas être encombré lors de la marche
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac
Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum
- maillot de bain + serviette
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.
Matériel divers :
Pour la marche nordique
S'équiper d'une vieille paire de baskets ou de sandalettes qui tiennent bien au pied pour le jour de la traversée de la Baie !!!
- 1 paire de chaussures type running ou de rando à tige basse qui ne comprime pas la cheville.
Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et des échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée : 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...).
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti-moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légères
Bagages :
- 1 sac à dos d'environ 30 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les en-cas de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo, etc.
- 1 sac de voyage souple pour contenir les affaires de rechange pour la semaine.
MATÉRIEL FOURNI
Prêt des bâtons spécifiques de marche nordique.
Nos voyages accompagnés : liens pratiques
Assurance
Le contrat d’assurance voyage que nous proposons est spécialement adapté à notre contrat de voyage défini par nos conditions particulières de vente. Il comprend des garanties d’assistance que vous ne trouvez pas dans les autres contrats. Découvrez l'ensemble des garanties ci-dessous.
