Escapade détente à Douarnenez
Randonnée et Thalasso
Les points forts
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La baie de Douarnenez loin de la foule estivale
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Des randonnées faciles et vivifiantes en bord de mer
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L'accès réconfortant à l'espace Spa Marin après les journées de marche
- Très bonne table le soir et une crêperie un midi
En quelques mots...
Chaque jour, le guide assure les transferts en minibus, ce qui garantit le confort et la liberté pour découvrir les plus beaux sites. Logés dans un hôtel confortable avec une bonne table, vous profitez après la randonnée de l'eau de mer chauffée et, si vous le souhaitez, de soins spécifiques de thalasso pour un bien-être sublimé ! Si vous le souhaitez, laissez-vous choyer avec des soins de thalasso, incluant un massage zen.
Le conseil d'Amandine
Jour par jour
LA THALASSOTHÉRAPIE
Le centre de thalassothérapie de Douarnenez vous accueille après la randonnée pour les séances de détente et de soins. Le centre est relié directement à l'hôtel par un couloir permettant de ne pas passer par l'extérieur, et donne sur l'océan, la baie de Douarnenez et la plage des Sables Blancs à Tréboul..
L'espace Spa Marin : accès libre du mardi au jeudi jusqu'à 18 h 45 : piscine ludique avec cols de cygne et jets massant sous-marins à 31°C, rivière de marche en eau chaude et froide, 2 bains à remous, hammam, sauna, solarium, salle de cardio-training.
L'option soins thalasso (à réserver à l'inscription) : 3 soins répartis sur 3 après-midis (mardi, mercredi et jeudi) : 1 Massage Zen de 20mn, 1 Enveloppement de crème d'algues laminaires et 1 soin d'hydrothérapie : hydrorelax, pluie marine ou bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues.
- Massage à l'huile parfumée sur l'arrière des jambes et sur le dos pour un délassement intense et une détente extrême.
- Enveloppement de crème d'algues : les algues sont très hydratantes, elles améliorent le passage des oligo-éléments à travers la peau. Les algues utilisées sont d'abord récoltées au fond de la mer puis broyées finement. Enfin, elles sont chauffées, mais jamais au-dessus de 50°C, car elles perdraient alors toutes leurs propriétés. L'application consiste à étaler sur tout le corps une crème d'algues laminaires ; la relaxation est immédiate !
- Bain hydromassant : des milliers de bulles d'air sont injectés dans une eau de mer à 34° pour stimuler la circulation du sang et favoriser la reminéralisation de l'organisme. Ce bain est un grand moment de détente.
- Hydrorelax : allongé sur le dos sur le matelas souple, vous ressentez le va-et-vient des ondes que provoquent, en-dessous, les jets sous-marins, pour une relaxation progressive.
- Le soin pluie marine de relaxation, favorise la microcirculation grâce à une pluie d'eau de mer chaude. Détendez-vous avec ce soin anti-stress aux vertus micro-circulatoires.
Le programme de vos soins vous sera remis par l'institut en début de séjour. Pas de visite médicale obligatoire, mais une décharge à remplir et à signer vous sera remise à votre arrivée. L'accès à L'Espace Spa Marin est accessible à partir de 16 ans, les soins thalasso sont contre-indiqués aux enfants de -16 ans.
Ce séjour fait une pause avant de retrouver sa plus belle saison. Encore un peu de patience… les prochains départs arrivent bientôt.
- Avantages Chamina Voyages
- Paiement 100 % sécurisé
- Réservation Gratuite
- Partenaire Chèques Vacances
Inclus
- L'hébergement
- Les repas du dîner du jour 1 au pique-nique du jour 5
- Le pot d'accueil le 1er jour
- Les taxes de séjour
- L'encadrement
- L'accès à l'espace Aqua Détente 3 séances
- Les transferts en minibus conduit par l'accompagnateur
- Le trajet aller-retour depuis la gare de Quimper jusqu'à l'hôtel
Options
- Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 190 €
- Option soins thalasso : 175 €
Non inclus
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'assurance
- Les visites
- Les frais d'inscription
- L'option soins Thalasso incluant un massage zen
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
Fiche technique
Niveau
Randonnées accessibles à tous, 3 à 5 h de marche en moyenne sur sentiers côtiers principalement et pistes ou petites routes. Dénivellations de 200 à 300 m par jour en moyenne.
Durée du voyage
5 jours / 4 nuits
Groupe
Groupe de 4 à 8 participants
Encadrement
Accompagnateur de l'équipe Chamina Voyages diplômé selon la législation en vigueur.
Dates
Du lundi au vendredi
Hébergement
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle. L'hôtel *** est situé à Tréboul Plage à 2 km du centre-ville de Douarnenez, tout près d'une plage de sable blanc. Il est relié directement au centre de Thalasso. Les chambres ont été entièrement rénovées en 2024, elles sont décorées avec soin et très confortables.
Repas
Les petits-déjeuners de type buffet offrent un choix varié de produits frais et locaux. Les déjeuners sont sous forme de pique-nique, un moment de partage et de convivialité. Ils sont préparés avec soin par le guide avec des produits de qualité et distribués chaque jour avant de partir en randonnée. Un déjeuner en crêperie est prévu à Locronan. Tous les dîners sont pris au restaurant de l'hôtel avec sa vue panoramique sur la baie de Douarnenez. Le chef vous propose une cuisine créative, raffinée et gastronomique.
Formalités
Toutes les informations sur le pays sont disponibles en fiche technique.
Le mot d'Amandine
Découvrir la pointe du Raz et le Cap Sizun en plein hiver, quelle expérience incroyable !
Si vous venez en train :
Accès TGV jusqu'à Quimper, environ 4 h de trajet depuis Paris.
Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.
Si vous venez en voiture :
Douarnenez se situe à 22 km de Quimper, accès par la N165 à deux fois deux voies gratuite depuis Nantes, Rennes ou Brest. Pour se rendre à l'hôtel, traverser toute la ville direction Le Tréboul et Plage de Sables Blancs. Vous pourrez laisser votre véhicule dans le parking privé et gratuit de l'hôtel, ou dans les petites rues adjacentes.
Le saviez-vous ?
Nos séjours sont spécialement conçus de gare à gare ; une incitation à utiliser le moyen de transport le moins polluant.
Soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l'environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter le site suivant qui organise le covoiturage : www.blablacar.fr
Climat
Climat océanique de la Bretagne nord, tonique et contrasté, surtout en hiver, mais c'est ce qui fait le charme de la région à cette période ! Les randonnées se déroulent entre le niveau de la mer et 330 m au sommet du Menez Hom, point culminant de la Bretagne.
Environnement
Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne, il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc. Les randonnées se déroulent en grande partie dans la zone du Parc Naturel Régional d'Armorique, qui englobe la quasi-totalité de la presqu'île de Crozon, et le massif du Menez-Hom. À ce titre, toute activité se doit d'en respecter la charte, particulièrement en termes de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat).
Le village médiéval de Locronan est classé "Petite cité de caractère" et "Un des plus beaux villages de France".
La réhabilitation de la Pointe du Raz et son classement Grand Site National en 2004 : le label, protégé par l'État, est la reconnaissance d'une gestion conforme aux principes du développement durable.
Le label "Grand Site de France" garantit que le site est préservé et géré suivant les principes du développement durable, conciliant préservation du paysage et de "l'esprit des lieux", qualité de l'accueil du public, participation des habitants et des partenaires à la vie du Grand Site. Ce Label appartient à l'État, qui l'a déposé à l'Institut national de la propriété industrielle en 2003. Il est géré par le Ministère en charge de l'Écologie. Sa création est une étape importante pour la reconnaissance de la politique nationale menée en faveur de ces hauts lieux paysagers et de l'engagement des collectivités et de l'État pour leur gestion à long terme.
Agir pour un tourisme responsable
Pour vous proposer des voyages toujours plus respectueux de la planète et de ses habitants, nous avons rejoint l'association Agir pour un Tourisme Responsable. Voyage bas carbone, zéro déchet, inclusivité et respect sont les maîtres mots de nos engagements.
Équipement
Vêtements :Pour la randonnée
- Pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.
Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + maillot et serviette de bain
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.
Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères
Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
POUR LA THALASSO
- prévoir 1 ou 2 maillots de bain
- bonnet de bain obligatoire (possibilité de l'acheter sur place)
- sandales de piscine
MATÉRIEL FOURNI
- peignoir fourni pour l'accès au Spa Marin
- pour les personnes ayant pris les soins : peignoir et serviettes de bain fournis
Nos voyages accompagnés : liens pratiques
Assurance
Le contrat d’assurance voyage que nous proposons est spécialement adapté à notre contrat de voyage défini par nos conditions particulières de vente. Il comprend des garanties d’assistance que vous ne trouvez pas dans les autres contrats. Découvrez l'ensemble des garanties ci-dessous.
