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7 notes

Trail du Cap-Vert

São Vicente et Santo Antão

Les points forts

  • Côtes escarpées et plages de sable du Cap-Vert
  • Déserts, volcans, oasis et vallées tropicales
  • Étapes en bord de mer
  • Bons hébergements et nourriture adaptée aux besoins des sportifs
  • Traces GPS disponibles

En quelques mots...

Un trail dans les îles du Cap-Vert offre des paysages incroyables et variés, avec des étapes alternant entre bords de mer, sentiers de roches volcaniques au milieu des montagnes et chemins muletiers. La traversée des cultures en terrasse et des villages apporte son lot de rencontres, toujours chaleureuses. Ici, pas de chrono mais le plaisir de courir et marcher dans le respect des paysages et des habitants.

Jour par jour

Arrivée sur l'île de São Vicente. Installation et temps libre à Mindelo.
Transfert : Transfert en taxi ou minibus (30 min) de l'aéroport à Mindelo.
Hébergement - repas : Nuit + petit-déjeuner en ville.
Depuis Maderal, l'oasis centrale où les éoliennes pompent la nappe phréatique permettant de nombreuses cultures maraîchères. Course en montant jusqu'au Col de la Baleine (Selada de Baleia) sous le sommet de l'île, le Monte Verde, en traversant la zone de Mato Inglês où la vue porte sur la ville de Mindelo en contrebas. Passage au col et descente dans le lit chaotique d'un ruisseau jusqu'à rejoindre la plage de Praia Grande sur laquelle vous courrez jusqu'à rejoindre le volcan de Calhau dont vous faites le tour entre lave et océan pour terminer au village du même nom.
Transfert : Transfert aller-retour en taxi depuis Mindelo (2 x 30 min).
Hébergement - repas : Nuit + petit-déjeuner à Mindelo.
Départ sur le plateau de Norte au bout duquel trône le sommet de l'île. Course à la découverte de ce paysage d'altitude fait de volcans parcourus par les troupeaux de chèvres et leurs bergers. Montée sur le bord de la caldeira et descente par le sentier de Bordeira de Norte, l'ouvrage pavé le plus spectaculaire de l'archipel. Arrivée directement à pied dans votre hébergement au cœur de Ribeira das patas, dans l'oasis de verdure de Cha de Morte.
Transfert : Bateau matinal (1 h) pour Santo Antão, puis transfert en véhicule (2 h) pour le plateau de Norte.
Hébergement - repas : Demi-pension dans une pension familiale de Ribeira das Patas.
Variante : Depuis le haut de la caldeira, ascension optionnelle du sommet de l'île, l'ancien volcan Tope de Coroa.
L'étape est alors de 24 km, montée 900 m, descente 1 700 m.
Au départ du cratère de Cova, course sur le plateau d'altitude de Lagoa, entre forêt et cultures, jusqu'à Matinho où le sentier plonge dans Ribeira Grande. Descente jusqu'à Ribeirão puis traversée dans les vallons verdoyants de Chã de Pedras avant de terminer l'étape en fond de vallée où vous arrivez à pied à votre hébergement.
Transfert : Transfert en véhicule via Porto Novo (2 h), jusque sur les crêtes de l'île.
Hébergement - repas : Demi-pension chez un sympathique hôte capverdien tenant une petite pension au milieu des cannes à sucre.
Depuis Boca de Ambas, course en montée jusqu'au col de Mocho. De là, vous redescendez jusqu'au joli village de Chã d'Igreja, au fond d'une vallée agricole, et rejoignez la côte à Cruzinha. Un magnifique sentier côtier longeant l'océan vous amène au village perché et coloré de Fontainhas, puis à votre hébergement à Ponta do Sol, charmant village de pêcheur où vous dormez près de la jetée.
Transfert : Transfert (30 min) le matin jusqu'à Boca de Ambas.
Hébergement - repas : Demi-pension en auberge à Ponta do Sol.
La large et luxuriante vallée de Paul est réputée la plus verte de l'archipel. Votre course commence dans les cultures en terrasses de hameaux en hameaux dans cette vallée très habitée et cultivée où vous pénétrez au cœur de la vie rurale créole avant de prendre de l'altitude pour rejoindre le Pico Da Cruz, point culminant de cette moitié nord de l'île, cerné d'une forêt de pins et de mimosas et souvent pris dans les nuages. Après avoir suivi les crêtes, vous offrant un panorama sur les deux versants de l'île, vous basculez dans la vallée tropicale de Janela où vous terminez votre étape au bord de mer.
Transfert : Transfert dans la vallée de Paul (30 min).
Hébergement - repas : Demi-pension en auberge familiale.
Retour à Mindelo et programme libre : visite de la ville, baignade, etc.
Transfert : Transfert matinal (45 min) pour Porto Novo puis ferry (1 h) pour Mindelo. Transfert en fin d'après midi pour l'aéroport (30 min).
Hébergement - repas : Chambre en " usage de jour " mise à disposition.
Afin de minimiser l'impact carbone de votre voyage long courrier, pourquoi ne pas prolonger votre séjour par des journées de détente, des activités balnéaires, culturelles, immersives ' N'hésitez pas à nous demander conseils pour vous organiser un programme sur-mesure sous le soleil du Cap Vert.

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  • Avantages Chamina Voyages
  • Paiement 100 % sécurisé
  • Réservation Gratuite
  • Partenaire Chèques Vacances

Inclus

  • L'hébergement et les repas comme mentionnés dans le programme
  • Le transfert des bagages entre les hébergements
  • Tous les transports prévus au programme (bateaux et taxi ou minibus)
  • Le Carnet de Route, 1 exemplaire par dossier d'inscription

Options

  • Chambre individuelle, sous réserve de disponibilité

Non inclus

  • Le transport aérien (nous consulter)
  • Les repas autres que ceux mentionnés dans le programme
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les visites
  • L'assurance
  • La taxe aéroportuaire : 30 €
  • Les frais d'inscription

Fiche technique