Trail du Cap-Vert
São Vicente et Santo Antão
Les points forts
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Côtes escarpées et plages de sable du Cap-Vert
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Déserts, volcans, oasis et vallées tropicales
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Étapes en bord de mer
- Bons hébergements et nourriture adaptée aux besoins des sportifs
- Traces GPS disponibles
En quelques mots...
Jour par jour

L'étape est alors de 24 km, montée 900 m, descente 1 700 m.
Calculons ensemble votre devis
1 - Vos informations
Renseignez les informations de votre voyage en liberté, pour obtenir une estimation de votre séjour.
- Avantages Chamina Voyages
- Paiement 100 % sécurisé
- Réservation Gratuite
- Partenaire Chèques Vacances
Inclus
- L'hébergement et les repas comme mentionnés dans le programme
- Le transfert des bagages entre les hébergements
- Tous les transports prévus au programme (bateaux et taxi ou minibus)
- Le Carnet de Route, 1 exemplaire par dossier d'inscription
Options
- Chambre individuelle, sous réserve de disponibilité
Non inclus
- Le transport aérien (nous consulter)
- Les repas autres que ceux mentionnés dans le programme
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les visites
- L'assurance
- La taxe aéroportuaire : 30 €
- Les frais d'inscription
Fiche technique
Période de départ
Toute l'année
Niveau
Niveau trek. Pas de difficulté technique mais de longues montées et descentes sur les chemins muletiers.
Une très bonne condition physique est nécessaire pour apprécier pleinement ce voyage.
Durée du voyage
7 jours / 6 nuits
Hébergement
En petit hôtel en nuit + petit-déjeuner sur Mindelo, et en demi-pension dans des pensions de famille ou chez l'habitant sur l'île de Santo Antão, en chambre de 2 à 3 personnes avec sanitaire parfois commun.
Repas
Les pique-niques sont libres mais peuvent être réservés dans chaque hébergement.
N.B. Notre éthique du voyage nous amène à faire appel aux ressources locales, tant au niveau de l'hébergement que de la nourriture, pour favoriser l'économie dans un échange équitable. Au Cap-Vert, l'industrie alimentaire étant très peu développée, il est difficile de trouver des produits « transformés » auxquels nous sommes habitués ; par exemple la charcuterie, les barres chocolatées, les laitages... Nous conseillons aux personnes qui le désirent d'apporter dans leurs bagages leurs « petits en-cas » habituels qu'elles ne trouveront pas sur place. Autrement, soyez assurés que les repas seront copieux, généralement présentés sous la forme d'un plat unique et variés, à la mode capverdienne. Les denrées principales sont les pois, fèves, haricots, maïs, ignames, patates douces, riz, choux, carottes, poissons de mer, poulets, porcs, cabris, fromages frais de chèvre, papayes et bananes.
Documentation fournie
- feuille de route (liste des hébergements et prestations servies)
- 1 carte de Santo Antao au 1/50000
- extraits de cartes avec le tracé des randonnées
- le Carnet de Route : descriptif des étapes de votre randonnée
Traces GPS disponibles
Les traces GPS de cette randonnée sont accessibles depuis votre espace client.
Formalités
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade. Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. Pensez à prendre une photocopie de votre passeport et des photos d'identité (utiles en cas de perte ou de vol). A compter du 1er janvier 2019, les voyageurs français, belges et suisses n'ont plus besoin de visa pour visiter le Cap-Vert. Toutefois, le gouvernement cap-verdien a mis en place un système de pré-enregistrement pour les voyageurs étrangers. Les voyageurs étrangers visitant l'état insulaire doivent effectuer un pré-enregistrement sur le site gouvernemental: www.ease.gov.cv avant le départ et y régler la nouvelle taxe de sécurité aéroportuaire TSA (environ 30 €).
Toutes les informations sur le pays sont disponibles en fiche technique.
Vol pour São Vicente, et retour sur ligne régulière. Nous sommes à votre disposition pour vous fournir votre billet d'avion au meilleur prix.
Le saviez-vous ?
Nos séjours sont spécialement conçus de gare à gare ; une incitation à utiliser le moyen de transport le moins polluant.
Soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l'environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter le site suivant qui organise le covoiturage : www.blablacar.fr
Climat
25°C à 30°C toute l'année. Très peu de précipitations, même en saison des pluies. On peut donc s'y rendre toute l'année. La température de l'eau avoisine les 25°C. En montagne, le vent et l'altitude peuvent rendre certaines nuits fraîches.
Environnement
1- Généralités :
Le couvert végétal originel a été grandement endommagé au cours des siècles par le surpâturage, le prélèvement du bois de feu et les pratiques. Pour lutter contre la désertification, des reboisements ont été effectués dans les zones d'altitude comme dans les zones arides, en utilisant des espèces introduites. Par ailleurs, d'importants aménagements de conservation des sols ont été mis en place depuis l'indépendance du pays en 1975. Dans un souci de préservation de l'environnement et de la biodiversité, le gouvernement du Cap-Vert a publié une liste rouge des espèces végétales et animales menacées. Parmi les espèces végétales, la flore du Cap-Vert compte 741 taxons indigènes.
2- Recommandations :
Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !
L'eau est précieuse au Cap-Vert, dans de nombreux endroits il ne pleut pas tous les ans. Aussi garder cela à l'esprit et économisez l'eau au maximum (douche brève en coupant l'eau pendant que l'on se savonne).
Au niveau des déchets, portez-les jusqu'à un conteneur de collecte, tous les villages n'en sont pas équipés.
Agir pour un tourisme responsable
Pour vous proposer des voyages toujours plus respectueux de la planète et de ses habitants, nous avons rejoint l'association Agir pour un Tourisme Responsable. Voyage bas carbone, zéro déchet, inclusivité et respect sont les maîtres mots de nos engagements.
Équipement
Vêtements :Pour la marche / course :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements (collant + maillot) en (fibres creuses évacuant la transpiration + sweat ou veste polaire + veste avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
- shorts et Tee-shirts
- 1 collant
- 1 pull ou fourrure polaire
- 1 veste imperméable et respirante
- 1 casquette
- chaussettes
- 1 tenue de rechange confortable pour l'étape
- 1 paire de chaussures de trail running (semelle bien crantée)
- 1 casquette
- 1 bonnet léger
Pour l'étape :
- tenues de rechange
- 1 paire de chaussures légères
- 1 paire de sandale (utile également pour d'éventuelles baignades)
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain
Matériel divers :
- 1 paire de lunettes de soleil
- 1 couteau (à laisser dans le bagage de soute pour l'avion)
- 1 ou 2 gourdes ou thermos ou poche à eau
- 1 lampe frontale par personne + piles de rechange (les pannes électriques ne sont pas rares au Cap-Vert)
- papier hygiénique
- le passeport
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante, crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
Bagages :
- 1 sac à dos de 20 à 30 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de course, les gourdes, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 15 kg. Tout surplus pourra être refusé.
Nos voyages liberté : liens pratiques
Assurance
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