Qi Gong au cœur des Volcans d'Auvergne
Les points forts
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Randonnées magnifiques dans les sites les plus majestueux d'Auvergne
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Sessions de Qi Gong chaque jour, permettant de reconnecter corps et esprit
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Randonnées adaptées au rythme de chacun, favorisant la découverte sans précipitation
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Exploration de sites emblématiques tels que le sommet du Sancy
- Hébergement confortable avec sauna et jacuzzi
En quelques mots...
Notre guide vous accompagne à la découverte des paysages majestueux du Massif central, du sommet du Sancy (1886 m) aux lacs de Guéry et de Servières, en passant par les roches Tuillière et Sanadoire, le puy de Dôme ou encore le cratère du Pariou. À chaque randonnée, le plaisir de la marche se mêle à une véritable reconnexion avec la nature et soi-même. En début de saison, lorsque la neige recouvre encore les sentiers, les sorties se transforment en balades en raquettes, ajoutant une dimension encore plus immersive à cette expérience unique.
Le conseil de Pascal
Jour par jour
8 h - 8 h 45 : réveil du corps, réveil des sens. Technique de stimulation pour fortifier les méridiens et les organes.
10 h : départ en randonnée, découverte de la région.
12 h à 13 h : pratique de la concentration, d'harmonisation et de développement de l'énergie interne.
14 h : pique-nique tiré du sac le midi dans la nature, sieste, détente.
15 h 30 : poursuite de la randonnée.
19 à 20 h : pratique de la détente, de la maîtrise de découverte des flux énergétiques pour une meilleure concentration et endurance à l'effort.
Transfert à l'hébergement. Installation du groupe et pot de bienvenue.
Fin de la randonnée vers 15 h. Transfert pour la gare de Clermont-Ferrand pour 16 h.
Ce séjour fait une pause avant de retrouver sa plus belle saison. Encore un peu de patience… les prochains départs arrivent bientôt.
- Avantages Chamina Voyages
- Paiement 100 % sécurisé
- Réservation Gratuite
- Partenaire Chèques Vacances
Inclus
- L'hébergement
- Les repas du dîner du jour 1 au repas de midi du jour 7
- L'encadrement
- Les taxes de séjour
- Les transferts prévus au programme
Options
- Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : à partir de 160€
Non inclus
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- La location éventuelle de serviettes de toilette
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
Fiche technique
Niveau
Randonnée douce de 4 à 5 h de marche par jour intercalée avec les séances de pratique de Qi Gong .
Pour le Qi Gong aucune pratique préalable n'est nécessaire, mais il est souhaitable d'être motivé et de s'investir dans la méthode et la philosophie.
La pratique de l'activité de Qi Gong est de 3 heures par jour, répartis entre un réveil des sens le matin, une séance de Qi Gong avant le pique-nique en extérieur et un troisième temps de pratique avant le dîner du soir, en salle.
Durée du voyage
7 jours / 6 nuits
Groupe
De 4 à 16 personnes
Encadrement
Accompagnateur en montagne breveté d'État, moniteur de Qi Gong
Dates
du dimanche au samedi
Hébergement
Hébergement :
Vous serez hébergés en chambre de 3 à 4 personnes, sanitaires dans la chambre, draps et couette fournis ; prévoir le linge de toilette. Possibilité limitée de chambre individuelle, sous réserve de disponibilité et avec supplément.
Le gîte d'étape et de séjour est situé en bordure du hameau de Fontsalive, dans le Parc Naturel Régional des Volcans d'Auvergne. Il bénéficie d'une vue exceptionnelle sur la Chaîne des Puys. Le bâtiment en mélèze est construit avec des matériaux écologiques et bioclimatiques. Le gîte est équipé d'une salle d'activités de 80 m2, d'un salon lecture, d'un espace forme avec sauna et spa et d'une terrasse panoramique.
Repas
Dîner et petit-déjeuner à la table d'hôte ; pique-nique tiré du sac à midi.
Formalités
Toutes les informations sur le pays sont disponibles en fiche technique.
Le mot du guide
Vous allez adorer la vue sur le Puy de Dôme et la Chaîne des Puys depuis la terrasse de votre gîte.
Si vous venez en train : :
Accès par la gare SNCF de Clermont-Ferrand ou notre partenaire viendra vous chercher à 17 h 30 et vous ramènera en fin de randonnée pour 16 h.
Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.
Si vous venez en voiture : :
Il est possible de laisser votre véhicule au lieu d'hébergement à Fontsalive - 63210 Vernines
Pour s'y rendre :
Depuis Lyon : autoroute A89, direction Clermont-Ferrand
Depuis Paris : autoroute A71, direction Clermont-Ferrand
Depuis Montpellier : autoroute A75, direction Clermont-Ferrand.
Rejoindre à Clermont-Ferrand l'autoroute l'A75 / E11 et prendre la sortie n°2 en direction de Bordeaux - Le Mont-Dore - La Bourboule - Aubière. Poursuivre alors la D2089 sur 22 km jusqu'à Randanne. Prendre alors à gauche la D983 sur 6 km pour arriver au hameau de Fontsalive (à droite de la route).
Depuis Bordeaux : autoroute A89, direction Clermont-Ferrand. Quittez l'autoroute à Saint-Julien-Puy-Lavèze et prendre la D2089 direction Clermont-Ferrand. Quittez la D2089 au carrefour de Randanne, direction Le Mont-Dore (à droite). Juste après le lieu-dit " La Maison Bleue ", sur la droite, hameau de Fontsalive.
Pour les personnes venant avec leur véhicule à Fontsalive, vous serez amenés à utiliser parfois votre véhicule personnel afin de rejoindre le départ d'une randonnée. Ces trajets représentent de 5 à 24 km aller soir environ 7 à 30 minutes et un maximum de 150 kilomètres sur la semaine. Cette information vous sera confirmée sur place.
Le saviez-vous ?
Nos séjours sont spécialement conçus de gare à gare ; une incitation à utiliser le moyen de transport le moins polluant.
Soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l'environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter le site suivant qui organise le covoiturage : www.blablacar.fr
Climat
Climat de moyenne montagne avec forte influence océanique. Frais au printemps, chaud en été, mais la chaleur est tempérée par l'altitude. Beau temps en général en automne.
Environnement
Le Parc Naturel Régional des Volcans d'Auvergne est un territoire d'exception. Certaines zones ou espaces naturels (volcans, forêts, lacs, tourbières...) font l'objet d'une protection et d'une réglementation toute particulière. Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site internet : www.parc-volcans-auvergne.com
Agir pour un tourisme responsable
Pour vous proposer des voyages toujours plus respectueux de la planète et de ses habitants, nous avons rejoint l'association Agir pour un Tourisme Responsable. Voyage bas carbone, zéro déchet, inclusivité et respect sont les maîtres mots de nos engagements.
Équipement
Vêtements :Pour la randonnée :
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette
- maillot de bain + serviette
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.
Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères
Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...
Extensions
Si vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour, nous vous conseillons à Clermont-Ferrand, l'hôtel *** Albert Élisabeth.
Nos voyages accompagnés : liens pratiques
Assurance
Le contrat d’assurance voyage que nous proposons est spécialement adapté à notre contrat de voyage défini par nos conditions particulières de vente. Il comprend des garanties d’assistance que vous ne trouvez pas dans les autres contrats. Découvrez l'ensemble des garanties ci-dessous.
Nos avis clients
Georgette
Le seul point négatif est la météo , mais le guide a su adapter les randonnées. J'aurai un départ plus matinal 9h30 au plus tard au lieu de 10h30
Jean pascal
- Découvertes de lieux magnifiques et ressourçant - Séances de QI - GONG très tonifiantes - Repas finement cuisinés - Accompagnement de qualité
Patricia
Magnifiques randonnées de difficultées variées dans de merveilleux paysages sereins, agrémentées d'exercices qui calme le mental et nous relie à l'energie universelle. gîte spacieux respectant l'environnement
Virginie
Amateurs de Qigong, de paysages variés et d'horizon à perte de vue vous serez comblés. Le gîte au milieu de la nature avec une vue superbe et des couchers de soleil magnifiques, une nourriture saine et délicieuse Paul est passionné et son enthousiasme est réjouissant !
FREDERIQUE
Belle découverte pour moi, d'une région que je ne connaissais pas et du qi gong. Les paysages sont grandioses. Le qi gong est agréable à pratiquer et énergisant. Et Paul est un accompagnateur qui partage généreusement ses connaissances.
Elisabeth
Rien que du bonheur : La variété des circuits, la progression dans la programmation des sorties, l''authenticité des lieux, les informations données sur la faune, la flore, l'histoire, la géologie des sites visités, la grande disponibilité du guide Paul. Vraiment un très bon séjour.
Qui nous fait voyager dans le temps et l'espace. Reliant l'imaginaire au corps et à l'esprit.
MARC
Excellent séjour avec un animateur très compétent et à l'écoute de ses ouailles
VERONIQUE
J'ai découvert une Auvergne superbe, verte et mystérieuse et j'ai aimé monter les volcans et cols à mon rythme. Le Qi Gong m'a fait beaucoup de bien : à la fois libérateur et énergisant. Le gite est très zen, ressourçant, on s'y sent bien. Merci à Paul pour sa présence et son 'puy' de culture.
FRANCOISE
un séjour relaxant revitalisant ! On y fait le plein d'énergie dans la bonne humeur, à travers la marche et les exercices de Qi Gong .Bien des échanges riches entre les participants ...et pour le plaisir des papilles, une très bonne cuisine !! Très belle expérience.
STEPHANIE
Une agréable découverte un équilibre judicieux entre les randonnées et les trois temps de qi gong . Un lieu qui invite à la sérénité et la contemplation. Mention particulière pour la cuisinière qui mitonne une cuisine copieuse équilibrée et gourmande. Paul est un accompagnateur hors pair.
VERONIQUE
Quel séjour grandiose et sublime ! Merci pour la générosité de Paul, l'ambiance chaleureuse et positive du groupe et la découverte de la belle région d'Auvergne et du Qi Gong ! Je repars avec plein de beaux souvenirs en tête et une ouverture encore plus grande du champ des possibles. Mille mercis :)
ANNE
Vécu en harmonie avec soi-même (le Qi Gong), les autres (le groupe) et la nature (les randonnées)
